How الحياة بعد الطلاق can Save You Time, Stress, and Money.

How الحياة بعد الطلاق can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

على الرغم من شيوع الاكتئاب بعد الطلاق، يجب أن تشعر بالراحة في معرفة أنَّ هناك أملاً كبيراً في تخطي الموضوع؛ لذا توجد نصائح عدة يمكنك من خلالها التغلب على اكتئابك:

“الطلاق أبغض الحلال”. هكذا قال رسولنا (ﷺ)؛ فهو موت لحياة جمعت زوجين روحا وجسدا، وقطع لميثاق غليظ جمع بينهما، قطع يترك جرحا غائرا في نفس كل من الزوجين، جرحا لا يلتئم إلا برحمة الله وفضله.

أما إن أصبحت العلاقة العاطفية سيئة وأدت إلى اضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب والأرق، فإن الانفصال يكون خيارًا مفضلًا، لا سيما إذا استُنفدت كل حلول الإصلاح.

يؤثّر الطلاق على حياة الرجل الاجتماعيّة بشكل كبير، خاصّة إذا ما لم يستطع تخطّيه خلال مدّة وجيزة، فقد يشعر الرجل بالوحدة الشديدة أو قد يشعر بأنّه مقصى عن حياة العائلة خاصّة إذا ما كان الأطفال يعيشون عند الأم، وبسبب هذه الوحدة قد يلجأ بعض الرجال إلى الزواج مرّة أخرى بسرعة كبيرة ومن دون التفكير في تبعات الأمور التي غالباً ما سوف تكون سيّئة بالنّسبة لهم، فلا يستطيع الرجل في الفترات الأولى اختيار شريكة حياة أخرى بحكمة ورويّة بل عادة ما يكون القرار خاطئاً، ومن جهة أخرى يؤثّر موضوع الطلاق على الرجل اجتماعيّاً إذا ما قام بعزل نفسه عن الآخرين والمجتمع من حوله بغرض تفادي الأسئلة الكثيرة عن الموضوع، ممّا يؤدّي به إلى مزيد من الوحدة التي قد تفضي إلى أن يشعر بالسوء طوال هذه الفترات ممّا يؤثّر على كلّ شيء في حياته لا سيّما الأمور المهمّة والتي لها الأولوية، خاصّة إذا ما كان من الأشخاص الاجتماعيّين والذين يحبّون أن يتواجدوا في التجمّعات، وإذا ما كانت الحياة الاجتماعية تعني لهم الكثير.

لا تتردد في طلب الدعم من الأصدقاء والعائلة، قد يكون لهم دور كبير في مساعدتك على تجاوز هذه المرحلة، التحدث معهم يمكن أن يوفر لك الراحة والإلهام.

وفسرت ذلك بأن الرجال يحصلون على مكاسب صحية أكبر خلال فترة الزواج، فإن الطلاق يعرضهم بشكل أكبر لخطر التدهور الصحي والوفاة.

الأعراض التي لا ترجع إلى الأدوية أو تعاطي المخدرات أو أي مرض آخر.

ولعل من أبرز المفاهيم التي ركزنا عليها في تناول ظاهرة الطلاق:

دراسة استقصائية حول يوم عيد الحب : الإجهاد ، الصحة ، الميزانية ، اختيار الهدية

اسمحي لنفسكِ بالحزن، فإن بكائك وحزنك تعبير طبيعي عن كونك إنسانة تمر بأزمة صعبة لكن هذا لا يعني أنكِ عاجزة عن تجاوزها.

إنها تجربة جعلتك أقوى. ستكون معاييرك أعلى بالنسبة لعلاقاتك المستقبلية وستكون حذرًا بشأن الثقة بسهولة مع شخص نور الإمارات ما في حياتك مرة أخرى.

محاولة تغيير نظرة المجتمع للمطلق أو المطلقة، فالطلاق ليس وصمة عار أو شهادة بانتهاء الصلاحية، فنحن نرى بصورة واضحة عدم تفهم المحيطين بالمطلقين لظروفهم النفسية، فهم تارة يتعاملون معهم وكأن شيئا لم يؤثر في كيانهم وتركيبتهم النفسية، وتارة يتعاملون معهم وكأنهم بدع من الخلق، والحقيقة أن المطلقين ببساطة ليسوا كذلك، فقد يكون هناك تقصير منهم أو جور من أحد الطرفين، أو سـوء اختيار للطرف الآخر من أول الأمر، ولكن في النهاية المطلقين يعانون – بغض النظر عن الأسباب والمسببات التي أدت إلى الطلاق – من الإحساس بالإحباط والفشل وضياع الأيام والشهور والسنين.

 الطلاق هو تجربة صعبة قد تكون لها آثار عميقة على الأفراد. ومع ذلك، فإن الحياة لا تنتهي نور بعد الطلاق.

يمكن أن يساعد إنشاء روتين يومي في توفير شعور بالاستقرار. حاول تضمين أنشطة تساعدك على الاسترخاء، مثل ممارسة الرياضة أو القراءة.